Sebagian besar orang
memang terbiasa untuk tidur di dalam ruangan terang atau sengaja menyalakan
lampu semalaman, karena takut atau tak bisa tidur jika gelap. Jika Anda salah
satunya, mulailah mengubah kebiasaan ini karena tidur di dalam ruangan dengan
lampu menyala bisa berakibat tak baik bagi kesehatan, lho.
